Czy jesteś ostatnio zmęczona i nawet trochę zbyt zestresowana? Marzysz spokoju, w którym można się zatopić? Chwili tylko dla siebie, pełnej relaksu i przyjemności? Jest na to rada! Jeśli tylko dysponujesz wolną godziną w weekend, wykorzystaj ją na urządzenie SPA we własnej łazience. Jak zrobić taki domowy relaks? Podpowiadamy!
1. Wybierz moment w ciągu dnia i wyłącz telefon
Stres jest czymś, co często tworzymy we własnej głowie – to nasze emocje, które często wyolbrzymiamy, jeśli nie mamy jak się zrelaksować. Dlatego przeznacz trochę czasu na dbanie o siebie. Wyłącz telefon komórkowy, zapal świecę zapachową, zmniejsz światło w łazience i ciesz się chwilą odpoczynku.
2. Zrób aromatyczną kąpiel
Do wanny z wodą dodaj porcję aromatycznej i odżywczej soli do kąpieli – nie tylko zrelaksuje cię ona pięknym zapachem, ale także dzięki zawartym w niej minerałom świetnie odżywi skórę.
3. Nawadniaj się – pij wystarczającą ilość wody
Ciepła kąpiel jest dobra dla ciała i duszy, ale pamiętaj, że podczas nich skóra również traci dużo wilgoci. Dlatego zabierz do łazienki szklankę wody, lub napar z aromatycznych ziół, aby nawadniać organizm podczas domowego SPA.
4. Zrób peeling ciała
Sięgnij po delikatny peeling cukrowy i wykonaj peeling całego ciała. To odpręży mięśnie i zniweluje napięcia jakie gromadzą się w ciele dzień po dniu. Dodatkowo peeling oczyści i wygładzi skórę, pomagając Ci pozbyć się zalegających warstw zrogowaciałego naskórka. To przepis na super gładką skórę w kilka chwil!
5. Na twarz nałóż maseczkę
Relaks w łazience możesz połączyć z zadbaniem o swoją urodę – podczas leżenia w wannie możesz pomyśleć o swojej cerze i zafundować jej odżywczą maseczkę. Wybierz swoją ulubioną, w płachcie lub w kremie. Nałóż ją na buzę, zamknij oczy i ciesz się chwilą relaksu.
6. Wmasuj w ciało olejek
Naturalny olejek połącz z kilkoma kroplami oleju eterycznego – nadasz miksturze pięknego zapachu i zafundujesz sobie kolejną aromaterapeutyczną sesję. Wmasuj olejki w wilgotną skórę po kąpieli – szybko się wchłoną i pozostawią ją satynową, miękką i cudownie miłą w dotyku!
