Jak ograniczyć wydzielanie sebum?

Sebum, inaczej łój skórny, jest substancją produkowaną przez gruczoły na całej powierzchni skóry oprócz wewnętrznej strony dłoni i stóp. Najliczniejsza grupa gruczołów jest zlokalizowana na twarzy, plecach, klatce piersiowej i czaszce, najmniejsza – na przedramionach i nogach. Zanim poznasz odpowiedź na pytanie, jak ograniczyć wydzielanie sebum, dowiedz się, czy sebum jest potrzebne i co wpływa na jego ilość.

Czy sebum jest potrzebne?

Sebum współtworzy płaszcz hydrolipidowy skóry, który pełni naturalną funkcję ochroną. Brak sebum narażałby nas na szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych, takich jak bakterie, wirusy, grzyby, promieniowanie UV czy czynniki atmosferyczne. W konsekwencji skóra stałaby się matowa i pomarszczona oraz narażona na utratę elastyczności i gorszą przyswajalność aktywnych składników zawartych w kosmetykach.

Co wpływa na ilość sebum?

O ilości sebum decydują różnorodne czynniki. Są to głównie:

Hormony – zarówno te, które hamują pracę gruczołów (estrogen i progesteron), jak i te, które powodują ich wzmożoną aktywność (między innymi testosteron).
Wiek

Najwięcej sebum nasz organizm produkuje tuż po narodzinach przez pół roku. Poziom sebum wzrasta w wieku nastoletnim i utrzymuje się do około 18. roku życia. Po 25. roku życia sukcesywnie maleje, a od 40. roku życia zaczyna zanikać.

Niedobory witamin A, B2 i B6.
Czynniki mechaniczne
Ilekroć dotykamy skóry, pobudzamy gruczoły łojowe do pracy.
Warunki atmosferyczne

Produkcja sebum wzrasta w klimacie suchym i w wysokiej temperaturze.

Pora dnia
Nocą i wczesnym rankiem organizm produkuje najmniej sebum. Jego ilość wzrasta około godziny 10.